Indoor Klettern Grundkurs

Wollten Sie das Klettern schon lange einmal ausprobieren, haben es aber bisher nie gewagt? Oder möchten Sie nach einer längeren Abwesenheit vom Klettern wieder zurückkehren? Dann ist unser Grundkurs genau das Richtige für Sie. Bekommen Sie Freude am Klettern und erlernen Sie dabei die elementaren Grundkenntnisse.

Datum
Jeweils am Dienstag, 
3. / 10. / 17. Dezember 2019
14. / 21. / 28. Januar 2020
3. / 10. / 17. März 2020

Dauer
3 Abende à 2 Stunden 
Jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr

1. Programm
2. Treffpunkt
3. Anforderungen
4. Ausrüstung
5. Karte

1. Anpassen von Klettergurt und Schuhen, Knoten, Sicherungstechnik, Klettertechnik, Sturztraining, Klettern an der Kletterwand unter fachkundiger Betreuung eines Bergführers.
2. Treffpunkt
   In der Freizeit- und Sportarena Adelboden.
3. Kondition für Indoor Klettern Grundkurs:
    Technik
    Ausdauer
   
   Weitere Infos zu Technik und Ausdauer anschauen.
4. Siehe Sommer - Ausrüstungsliste unter der Spalte Kletterkurse. (Klettermaterial ist in der Kletterhalle vorhanden und im Preis inbegriffen.)
   
   Mietmaterial - Preisliste
5. 

Zielgruppe / Kursinhalt 
Einsteiger und Wiedereinsteiger. 
Erlernen und Auffrischen der wichtigsten Knoten und Sicherungstechniken, klettern in Top-Rope und Vorstieg, elementare Klettertechnik.

Kursziel
Nach dem Kurs ist ein selbstständiges Klettern in der Halle im Vorstieg möglich. Alle Teilnehmer beherrschen die elementaren Kletter- und Sicherungstechniken. 

Kosten
CHF 175.- / Person.
Inklusive Material und Eintritt in die Freizeit- und Sportarena Adelboden.

Anmeldung
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Auskunft
Tel. +41 79 363 19 62, info@alpinschule-adelboden.ch