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Indoor Klettern Grundkurs

Wollten Sie das Klettern schon lange einmal ausprobieren, haben es aber bisher nie gewagt? Oder möchten Sie nach einer längeren Abwesenheit vom Klettern wieder zurückkehren? Dann ist unser Grundkurs genau das Richtige für Sie. Bekommen Sie Freude am Klettern und erlernen Sie dabei die elementaren Grundkenntnisse.




Datum
Jeweils am Montag, 
6. / 13. / 20. November 2017
15. / 22. / 29. Januar 2018
12. / 19. / 26. März 2018

Dauer
3 Abende à 2 Stunden 
Jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr

  1. Programm
  2. Treffpunkt
  3. Anforderungen
  4. Ausrüstung
  5. Karte
  1. Anpassen von Klettergurt und Schuhen, Knoten, Sicherungstechnik, Klettertechnik, Sturztraining, Klettern an der Kletterwand unter fachkundiger Betreuung eines Bergführers.
  2. Treffpunkt
    In der Freizeit- und Sportarena Adelboden.
  3. Kondition für Indoor Klettern Grundkurs:
     Technik
     Ausdauer

    Weitere Infos zu Technik und Ausdauer anschauen.
  4. Siehe Sommer - Ausrüstungsliste unter der Spalte Kletterkurse. (Klettermaterial ist in der Kletterhalle vorhanden und im Preis inbegriffen.)

    Mietmaterial - Preisliste


Zielgruppe / Kursinhalt 
Einsteiger und Wiedereinsteiger. 
Erlernen und Auffrischen der wichtigsten Knoten und Sicherungstechniken, klettern in Top-Rope und Vorstieg, elementare Klettertechnik.

Kursziel
Nach dem Kurs ist ein selbstständiges Klettern in der Halle im Vorstieg möglich. Alle Teilnehmer beherrschen die elementaren Kletter- und Sicherungstechniken. 

Kosten
CHF 175.- / Person
Inklusive Material und Eintritt in der Freizeit- und Sportarena Adelboden.

Anmeldung
Jetzt anmelden

Auskunft
Tel. +41 79 363 19 62, info@alpinschule-adelboden.ch